對話式催眠治療
你現在卡住，不是因為你不夠好，
而是有個開關還沒被打開。
我是 Ellery，做了 20年+ IT 工程師、47 歲被裁員後重啟人生的對話式催眠治療師。我相信你早已擁有解決問題的能力——我做的，是用系統架構師的 debug 思維，幫你找到並打開那個屬於你的開關。
如果你正卡在某個地方
反覆出不來，不是你一個人
也許你剛經歷變故，也許你一切看似正常，卻總覺得哪裡不對。你試過所有該做的事：更努力、看書、運動、跟朋友聊、轉移注意力。當下好像好一點，但那個不安、迷茫、鑽牛角尖的循環，總在夜深時回來。
我在 47 歲那年，也站在同樣的位置。我知道那不是因為你不夠努力，是因為你一直在用舊的方法，解一個新的問題。
你有沒有這種感覺
一種「看不見出口」的累
情緒反覆
明明只是小事，卻忍不住鑽牛角尖，越想越焦慮。
找不到方向
不知道自己到底要什麼，做什麼都提不起勁。
試過都沒用
看書、運動、跟朋友聊，當下好一點，問題一直回來。
不敢說
怕被當成「想太多」或「有病」，只能自己硬扛。
夜深反噬
白天一切正常，一到晚上，焦慮和不安就自己找上門。
失去意義感
明明在努力，卻越來越懷疑「這一切到底為了什麼」。
如果你中了三項以上，你不是「不夠堅強」——你是在 錯誤的層級，解決一個心智層級的問題。
對話式催眠是什麼
打開你本來就有的開關
你對催眠的印象，可能是被操控、失去意識、說出秘密。對話式催眠（Conversational Hypnotherapy）不是這樣。它透過一場自然的深度對談，間接地引導你進入放鬆、專注的催眠狀態。
我對催眠的核心信念是：你早已擁有解決問題的能力。 你的潛意識裡，一直存放著那些資源和答案。我做的，不是「給你答案」，而是幫你找到並打開那個屬於你的開關。
你的情緒死結，是一段運行多年的舊程式
當時它保護過你，現在卻成了 bug。我們不刪掉它，而是讀懂它為什麼存在，再決定改寫、停用，還是保留。
在自然的對話中進行
你保有掌控，有需要的話我會引導你進入更深的催眠狀態。
你不需要全盤托出
你願意說的，我都會仔細聆聽；你保留的，我完全尊重。
「我不需要你相信任何玄學，只需要你相信一件事：那個能解決問題的你，一直都在。」
這不是閒聊
而是一次針對你心智的「資產重組」
表問題
日常困擾你的：焦慮、失眠、迷茫、鑽牛角尖、重大抉擇、轉型。
根問題
真正決定結果的：情緒模式、自我認知、信念系統、關係卡點、心力狀態。
人生問題
你終會碰到的：我是誰、我要往哪走、這一切為了什麼。
60 分鐘怎麼走
一次閉門諮詢，幫你把這筆賬算清楚
會前
個人情緒問卷
約 5 分鐘，先了解你的「表問題」。
會中
60 分鐘深度對談
一對一探索，定位「根問題」，找到方向。
會後 48h
個人心智分析摘要
交付 PDF，把對談整理成可帶走的成果。
會後 7 天
15 分鐘語音跟進
複核你的下一步，確認你沒有再卡住。
你在這 60 分鐘裡會得到
五個關鍵收穫
那個反覆困擾你的情緒，背後真正的根源是什麼。
你到底卡在哪一層——表層壓力，還是深層的自我認知。
下一步到底怎麼走，給你一個能立刻執行的行動。
為什麼越努力越累，找到在消耗你心力的那個 bug。
如何不靠硬撐，建立一套長期、可持續的情緒系統。
個案回饋
別只聽我說，聽聽走過的人怎麼說
「經朋友介紹參與香港催眠輔導中心嘅 4 節催眠治療。整個過程由催眠治療導師立帶領，非常專業而明確咁直接幫到我一啲心態困境。 每次催眠前，立都會細心聆聽同理解我面對嘅問題去揾出啲癥結、從而在催眠過程中引導幫我用新角度喚觀察自己。我覺得有幫到我去放輕鬆長年揸住包袱，令我動力去開展新嘗試。 衷心感謝立的耐性與付出，佢嘅觀察同引導令呢幾個 session 成為非常值得嘅探索經歷。 如果你都正面對緊職場壓力和樽頸，非常推薦你搵立傾傾。」
Stephanie
職場壓力與樽頸
我的保證
如果會談結束時，你沒有獲得任何新的方向或視角—— 全額退款，不追問理由。
會談全程保密，你只分享你願意分享的，其餘我完全尊重。
你已經在錯誤的層級努力太久了。
與其繼續硬撐，不如花 60 分鐘，讓一個走過同樣低谷、又懂系統思維的人，幫你把那個 bug 定位清楚。
因我仍擔任全職工作，每月僅開放 6 個名額。